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手机卡顿解决方法如下：
1、清理运行内存和存储空间
使用"一键加速"清理后台应用，使用i管家及时清理手机存储空间 ，并卸载不常用的软件 ，保持存储剩余空间在20%以上 。
2 、检查手机是否发热或者充电时使用
手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能 ，如：蓝牙 、NFC等 。
3、检查省电模式和电量情况
省电模式/低电模式或低电量情况下 ，设备会降低部分性能以节省电量，可以进入设置--电池--切换到正常模式使用观察 ，并保持电量充足（20%以上） 。
4 、联网应用切换至良好的网络
网络不稳定时 ，软件会出现加载慢等现象，请更换良好的网络尝试。
5 、将系统和软件升级至最新版本
可进入设置--系统升级 ，检测升级；
部分机型需进入设置--我的设备--iQOO UI版本/Funtouch OS版本 ，检测升级。另外在软件内检测升级至最新版本 。
6、卸载重装软件
卸载重装软件可以改善因数据异常导致的软件卡顿问题，请备份软件的重要数据后 ，卸载软件 ，然后前往应用商店重新安装软件 。
7、卸载第三方手机管家类软件
手机内置i管家软件，兼容性更好。如果安装了第三方手机管理类型的软件 ，请卸载此类应用后尝试
8 、检查辅助功能--无障碍情况
如果开启了无障碍内的功能 ，会增加系统负载导致性能下降 。建议进入设置--快捷与辅助--无障碍，及时关闭不需要的功能 。
9 、重启手机
重启手机尝试，重启能有效的清理缓存 ，缓解卡顿现象。
10、重置手机
请备份好手机数据后 ，进入设置--系统管理/更多设置--备份与重置/恢复出厂设置--点击"还原所有设置"尝试（还原所有设置即将系统的各项设置恢复到默认状态，比如：闹钟 、网络设置 、亮度调节、铃声 、密码等 。另外 ，操作还原所有设置后 ，软件帐号需要重新登录，但不会丢失存储的文件） ，必要时可选择"清除所有数据" ，对手机进行重置后再尝试（此操作会删除所有数据，包括：软件 、短信、联系人 、便签等） 。
注：
进入云服务--设备云备份--备份数据类型--系统数据--返回--立即备份可备份部分系统设置和桌面布局；
云服务--数据同步--打开WLAN 、蓝牙等可将数据同步到云服务。
更多使用疑惑可进入vivo官网--我的--在线客服--输入人工 ，咨询在线客服反馈 。
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