网上有关“绿豆汤热量高吗?”话题很是火热，小编也是针对绿豆汤热量高吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
问题一：一碗米饭的热量高还是一碗绿豆汤的热量高 每100克绿豆的热量是316千卡；每100克鸡肉热量是440千卡 。绿豆粥甜是因为加糖 ，而糖是能量的主要来源，假设一碗绿豆粥放了40克的白砂糖 ，热量大约为10千卡 。每碗小米粥大约100克的热量是46千卡 ，所以一碗绿豆粥的热量大约是372千卡；一碗鸡肉粥的热量大约是486千卡。如果是作宵夜的话，我建议吃绿豆粥 ，如果是早餐的话 ，最好吃鸡肉粥 。
问题二：绿豆汤只喝水不吃豆的热量是多少呢？很高吗？ 这个是热量均值 要是楼主怕胖的话、你可以煮百合绿豆汤 有减肥的功效 热量均值为64 大卡（100克） 主料 绿豆 50克百合 25克调料 白砂糖 50克类别 私家菜 清热解毒调理 夏季养生调理 口味 入口香甜，解暑佳品 。 百合绿豆汤做法 1. 绿豆去掉杂质洗净；
2. 百合剥开洗净；
3. 绿豆放入锅中 ，加入500克清水烧开；
4. 转用小火煮至绿豆开花 ，放入百合，继续煮；
5. 到绿豆 ，百合熟烂时 ，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。 希望对楼主有帮助 ，谢谢采纳！
问题三：为什么红豆绿豆热量那么高 ，还可以减肥？ 为什么红豆绿豆热量那么高，还可以减肥：
1 、红豆 ，绿豆都是排毒圣品 ，并且有高纤维低脂肪的特点 。
2 、红豆富含维他命B1、B2 、蛋白质及多种矿物质，有补血 、利尿、消肿 、促进心脏活化等功效 。多吃可预防及治疗脚肿 ，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动 ，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿 。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效 。
红豆绿豆减肥食品：
一 、材料：红豆100克 ，绿豆100克 ，山楂30克，大枣10枚。
二、做法：将所有材料共放在锅中 ，加1000毫升冷水 ，煎到豆烂即可 。
三 、提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的 。
四 、食用方法：做好后，分两等份 ，一份趁热时 ，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克 ，绿豆50克 ，生山楂15克，大枣5枚) ，每天晚上煎好 ，分两等份，一份晚上吃 ，另外一份留第二天早上吃 。
问题四：豆浆和绿豆汤哪个热量更低 10分 绿豆和黄豆都是负卡路里食物 （虽然含有极低的热量却可以帮助减去更多的卡路里） 两者含有热量基本是差不多的 ，如果比那一个更低就看同样一杯里哪一个浓度高，就你所说 ，显然是绿豆汤更低 。
不加糖的豆浆虽然热量稍比绿豆汤高 但是如之前做说都是负卡路里食品 营养成分比绿豆高（因为浓度高）鼎但夏天绿豆有清热解毒的作用 ，各有优点要看个人需要了
呵呵
问题五：绿豆热量高吗?常吃易胖吗 不会长胖的。绿豆是低血糖指数食福，绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用 ，由于夏天属梅雨季节 ，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效 ，
问题六：米饭和绿豆哪个热量高 米饭高 ，碳水化合物最多了，绿豆是清火的 ，但不宜多吃 ，性寒 。怕吃米饭长肥的话，可以煮的时候将最有营养的米汤倒掉 ，煮两次 ，这样米饭稍硬，不那么容易长肉哦！
问题七：绿豆算是高热量的食物么? 不高 。推荐你一些绿豆的就减肥方法
红绿豆瘦身粥
开放分类： 饮食、烹饪 、菜谱
材料：红豆100克 ，绿豆100克 ，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水 ，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时 ，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份 ，一份趁热时 ，连汤带豆和山楂，枣一起吃下 。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下 ，看看100克大概有多少 ，回来就好办了，有点误差不要紧的
注意：要趁热时吃 ，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了 。
原理：红豆 ，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点 。山楂健脾开胃 ，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥 。此方共用 ，有助各种单品的功效最大限度的发挥 。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克 ，生山楂15克 ，大枣5枚），但我自己为了省事 ，每天晚上煎好 ，分两等份，一份晚上吃 ，另外一份留第二天早上吃！
二 、绿豆芽减肥餐
平时可多吃豆芽 ，这里向大家介绍一款减肥餐。
原料：泡发蜇皮250克，绿豆芽500克 ，胡萝卜200克 ，香菜200克，盐、料酒、花生油 、葱花适量。
制作：将泡发蜇皮洗净切长丝 ，捞出备用 ，绿豆芽去头尾洗净备用 。炒锅注油烧热，下入葱花爆锅，放入绿豆芽 、胡萝卜、海蜇丝 、香菜段翻炒 ，至绿豆芽 、胡萝卜变软 ，加盐、味精 、料酒，翻匀出锅即可 。特点：爽口脆嫩 ，美味消脂 ，每天中餐和晚餐都吃这个大约可减八斤。
问题八：我最近正在减肥，有个疑问 ，夏天经常喝的甜汤绿豆汤之类的热量大吗？会不会不利于减肥？ 有利 ，不要太甜即可！！
问题九：一碗不加糖绿豆汤的热量 晚上喝会胖吗 不会，喝绿豆汤是减肥的
问题十：一碗米饭的热量高还是一碗绿豆汤的热量高 每100克绿豆的热量是316千卡；每100克鸡肉热量是440千卡 。绿豆粥甜是因为加糖 ，而糖是能量的主要来源 ，假设一碗绿豆粥放了40克的白砂糖，热量大约为10千卡 。每碗小米粥大约100克的热量是46千卡 ，所以一碗绿豆粥的热量大约是372千卡；一碗鸡肉粥的热量大约是486千卡。如果是作宵夜的话 ，我建议吃绿豆粥，如果是早餐的话，最好吃鸡肉粥 。
上火了 ，喝绿豆汤去火吗
用清胃散啊 ，但是看你还有阴虚的症状，可以加一些药 。这个方子主要就是治疗胃热过重的。
生地黄 、当归身 各12g 牡丹皮9g 黄连 6g 升麻9g 石膏30g(先煎一个小时） 知母12g 大黄9g 甘草5g 。
后面我加了几味药 ，主要是针对你的大便干的问题 。
这个方子主要是汤药啊 ，不用后下，石膏要先煎。你的阴虚不是肝肾的 ，所以不用吃六味地黄丸 。这个只补肝肾 ，你主要是脾胃阴虚，用清胃散就可以补阴的 。方子不同补的地方不一样
各种汤含的热量是多少？
可以去火。
绿豆性寒、味甘 ，具有清热解毒 、消暑止渴的功效 ，但对于手足凉 、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用 ，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。
不适合喝绿豆汤的人群
一类是属于寒凉体质的人 ，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛 、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病 。
二类是老人 、儿童以及体质虚弱的人 。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多 ，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差 ，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻 。
三类是正在服用各类药物的人 。由于绿豆具有解毒作用 ，因此 ，病人服用的药物中，不论是中药还是西药 ，如果含有有机磷、钙 、钾等成分 ，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效 ，影响治疗。
扩展资料：
去火误区
误区一：盲目吃“苦”下火 。中医认为 ，苦味食物有清热 、泻火等功效 。现代医学发现，苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体生理功能 ，但一上火就吃“苦 ”则是误区。首先 ，苦味食物多属寒性，体质虚弱者、腹泻的人 、老人 、小孩等不宜多吃，以免损伤脾胃 。
其次 ，中医的“火 ”分为很多种 ，不能盲目吃“苦”去火 。比如，目赤肿痛（如急性结膜炎）为肝火上炎；口干口臭、大便干硬 ，则为胃火炽盛 ，吃些苦瓜 、苦菊，喝苦丁茶等可以下火；口舌生疮等心火症状 ，可以喝些莲子心茶。
误区三：上火了吃点去火零食 。龟苓膏 、甘草杏、川贝枇杷糖 、广东凉茶等零食 、饮料成了时下流行的“去火佳品 ” ，很多人认为吃了这些食物就能“灭火 ”，其实不然 。第一 ，许多零食有夸大宣传的嫌疑 ，去火效果并没那么好。
第二，龟苓膏、凉茶等虽有一定的去火功效 ，但品质良莠不齐 ，而且多数存在糖超标问题，可能引发肥胖 、“三高”。第三，并非所有人群都适宜食用 ，比如正宗配方的龟苓膏对心烦口燥 、咽喉肿痛等 ，皮肤上长疮、疖、痱子有一定的缓解作用，但如果想用它治疗上火 ，则明显药力不足 。
由于龟苓膏偏寒性 ，脾胃虚弱 、食欲不振 、大便较稀的人不宜吃，一旦出现腹痛、不思饮食 、腹泻等情况 ，应当立即停用 。
误区四：多吃水果能灭火。一些性偏凉的水果有一定的去火作用 ，比如梨 、柿子、香蕉 、猕猴桃 、柚子等 。水果含有丰富的维生素、矿物质 、膳食纤维，夏季食用有益健康 。
不过 ，榴莲 、荔枝、桂圆等水果可能“火上浇油 ” ，最好少吃。而且，吃水果下火也要“因症而异 ” ，如桃子不仅无法缓解实热体质者因上火引起的便秘 、口干 、咽喉疼痛等症状 ，还可能加重症状 。
人民网-猛喝凉茶跟绿豆汤？饮食去火四大误区
人民网-绿豆汤最好别当水喝 三大人群不宜饮用
你好！！
下面介绍以下家常汤品的总热量：
因为，汤品都是主料加众多的辅料，因此我提供的是这些汤品的总热量 。
冬瓜排骨汤：
总热量 (1453.25千卡)。
香菇排骨汤：
总热量 (1448.55千卡)
一： 酸辣汤：
总热量 (640.18千卡)
二： 八宝鸡汤
总热量 (6926.55千卡)
三： 酸辣牛肉汤
总热量 (765.60千卡)
四： 豆腐紫菜兔肉汤
总热量 (292.43千卡)
五： 番茄羊肉汤：
总热量 (1814.17千卡)
六： 狗肉汤
总热量 (1758.34千卡)
七：蘑菇鲍鱼汤
总能量 (175.78千卡)
八： 冬瓜排骨汤：
总热量 (1453.25千卡) 。
九：香菇排骨汤：
总热量 (1448.55千卡)
十： 炖鸡白菜汤：
总热量 (1021.65千卡)
十一：天门冬萝卜汤
总热量 (388.75千卡)
十二：甲鱼百合红枣汤
总热量 (728.75千卡)
十三：百合绿豆汤
总热量 (358.00千卡)
十四：泥鳅汤
总热量 (209.53千卡)
十五：慈姑瘦肉汤
总热量 (920.54千卡)
十六：番茄鸡蛋汤
总热量 (725.68千卡)
十七：牛肉菠菜汤
总热量 (2732.64千卡)
十八：鲜蘑豆腐汤
总热量 (338.36千卡)
十九：砂锅排骨汤
总热量 (1063.54千卡)
二十：黄芪乌鸡汤
总热量 (691.34千卡)
谢谢！！
关于“绿豆汤热量高吗?”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[饱畅]投稿，不代表乐悠悠立场，如若转载，请注明出处：https://m.edecn.cn/news/490.html
评论列表（3条）
我是乐悠悠的签约作者“饱畅”
本文概览：网上有关“绿豆汤热量高吗?”话题很是火热，小编也是针对绿豆汤热量高吗?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。问题一：一碗米饭的...
文章不错《绿豆汤热量高吗-》内容很有帮助