得糖尿病一日三餐该吃些什么?

网上有关“得糖尿病一日三餐该吃些什么?”话题很是火热 ,小编也是针对得糖尿病一日三餐该吃些什么?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

糖尿病人星期一食谱早餐:窝头1个(50克) ,牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶 。午餐:米饭一碗(100克) ,雪菜豆腐,肉丝炒芹菜。晚餐:馒头1个(100克),盐水大虾 ,鸡片炒油菜。糖尿病人星期二食谱早餐:全麦面包片(50克) ,豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小蝶 。午餐:烙饼2块(100块) ,口蘑冬瓜,牛肉丝炒胡萝卜。晚餐:米饭1碗(100克),鸡汤豆腐小白菜 ,清炒虾仁黄瓜。糖尿病人星期三食谱早餐:蔬菜包子1个(50克),米粥1碗,鸡蛋1个 ,拌白菜心1小蝶 。午餐:荞麦面条1碗(100克),西红柿炒鸡蛋,素鸡菠菜。晚餐:紫米馒头1个(100克) ,香菇菜心,沙锅小排骨。 糖尿病人星期四食谱早餐:豆包1个(50),荷叶绿豆粥1碗 ,鸡蛋1个 ,凉拌三丝1小蝶 。午餐:玉米面馒头1个(100克),炒鱿鱼卷芹菜,素烧茄子 。晚餐:米饭1碗(100克) ,葱花烧豆腐,椒油圆白菜。糖尿病人星期五食谱早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250毫升,燕麦25克) ,鸡蛋羹(鸡蛋1个),海米拌芹菜1小蝶。午餐:荞麦大米饭1碗(100克),青椒肉丝 ,香菇豆腐汤 。晚餐:花卷1个(100克),醋椒鱼,西红柿炒扁豆。糖尿病人星期六食谱早餐:全卖小馒头1个(50克) ,薏苡仁粥1碗,鸡蛋1个,拌莴笋丝1小蝶。午餐:茭白鳝丝面(含面条100克) ,醋溜大白菜 。晚餐:葱油饼(含面粉100克) ,芹菜香干,紫菜冬瓜汤。糖尿病人星期日食谱早餐:牛奶240ml,鸡蛋1个 ,馒头50克午餐:烙饼150克,酱牛肉80克,醋烹豆芽菜晚餐:米饭150克 ,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜..

肝脏移植病人吃什么食物好

 心脏病人可以通过饮食来控制自己的病情,下面我为大家介绍适合心脏病人吃的食物 ,欢迎大家阅读。

心脏病人吃什么食物好

 1 、黑芝麻

 含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大 。另外,其中含有丰富的?-亚麻酸 ,也能起到降低血压、 防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳吃才有效 。建议先炒一下,使其爆开 ,或是将黑芝麻打磨成粉食用。

 2、燕麦

 含有丰富的亚油酸和B族维生素 ,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外,由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量 ,因此,经常食用燕麦,可以平衡膳食 、均衡营养 ,预防高血压和心脑血管疾病 。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味 。此外 ,食用全麦面包也有同样的功效。

 3、鱼类

 比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其?-3脂肪酸含量较高 ,能增加血液中?好?的胆固醇,协助清除?坏?的.胆固醇。研究表明,这种脂肪酸还能减少中风的危险 ,这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一 。海鱼最好清蒸 ,这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。

 4、黄豆及其制品

 含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时 ,除将黄豆加工成豆浆 、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭 。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上 ,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

糖尿病人吃什么主食好?

1、少食多餐: 木后早期您可能经常会感到腹胀 ,吃很少一点东西就饱了,建议您最好少食多餐。 2 、保证饮食中含有丰富的蛋白质: 每餐所含的蛋白质不应少于120e 。这在术后头个月尤为重要,有助于术后早期体重的恢复。富含蛋白质的食物包括:豆类及豆制品 ,牛奶及奶制品 、蛋类、瘦肉等。 3、肉类的食用: 对于肉的种类没有特别的限制,但一定要注意两点:一是尽量避免吃肥肉,二是肉一定要煮熟 。 4 、食物一定要煮熟 ,绝对禁止食用生的食物: 未煮熟的食物内含有大量的细菌。这些食物主要包括:生鱼片、生的贝类 ,生牛排、末熟透的蛋.生豆腐等等。 5 、少吃火锅及类似饮食: 主要有三个原因:一是在吃火锅时很难保证所有的食物都 完全熟透.容易发生消化道细菌及寄生虫感染;二是吃火锅时食物的温度高,容易烫伤口腔粘膜进而导致感染 。辛辣刺激也容易导致腹泻等消化道症状;三是火锅中含有大量的食用油,尤其是牛油 ,是所有食用油中品质最差的一种,长期食用对肝脏功能会产生明显的损害 。 6、尽量避免食用烧烤、腌腊制品: 肝移植康复者免疫力低下,而烧烤及腌腊食缺中含有大量致癌物质 ,容易诱发癌症。 7 、注意饮食卫生: 当您烹调家禽时.一定要将其洗干净,在烹调后要记住将所用的厨具及手洗千净后再去烹调别的食品,以防止沙门氏菌污染。平时注意饭前便后要洗手 ,早、晚饭后要刷牙 。良好的饮食卫生对您的健康非常重要。 8、食物中毒的发现和处理: 食物中毒的症状包括:呕吐 、腹泻、胃痛、乏力 、皮肤出现皮疹或水疱 、抽搐、寒战、高热等等,可能您的症状仅仅是其中的一种或几种,或者您的症状并不严重 ,但请您注意,很多时候食物中毒往往是致命的,尤其在您本身免疫力就较低的情况下。因此 ,一旦怀疑食物中毒的可能 ,尽快与您的移植医师联系 。 9 、葡萄柚: 目前只发现葡萄柚可以提高普乐可复和环孢素的血药浓度,这是因为它可以明显抑制肝脏中细胞色素酶P—450的活性。您只能在服用免疫抑制剂2小时前或2小时后食用葡萄柚。某些饮料中可能含有葡萄柚汁,建议在食用之前向您的移植医师咨询 。

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癌症病人如何饮食?

主食富含碳水化合物 ,升糖速度比较快,所以高血糖的人对主食的选择要慎重,吃得不对很容易导致血糖飙升。

1.不适合高血糖吃的主食

精细食物如白米饭、白馒头、白面条 、米粉、凉皮、糯米 、汤圆等。油炸油煎食物如油条、面窝、油饼 、煎包、锅贴等 。这些主食热量高易升糖 ,高血糖的人最好不要吃。

2.适合高血糖吃的主食

各种杂粮如燕麦、藜麦 、荞麦 、玉米、薏米、小米等,还有杂豆如红豆 、绿豆、芸豆等,大豆类如黄豆、黑豆 、豌豆均可以当主食食用。杂粮面制成的面点 ,如全麦面包、窝窝头、荞麦馒头等也不错 。还有一些淀粉类蔬菜,如土豆 、胡萝卜、山药、莲藕 、南瓜、芋头等,当主食吃都比米饭的升糖速度要慢很多 。

3.高血糖吃主食要注意哪些问题?

注意食用量 ,一般每餐的主食不要超过2两,也就是100克。主食不可过多,也不可过少 ,吃少了很容易发生低血糖。主食建议吃干不吃稀 ,也就是说米饭类比面条、粥类要好一些,后两者的升糖速度更快 。只有在血糖允许的前提下,才允许适量吃稀饭。

吃主食前 ,最好先吃些菜或喝点蔬菜汤,这样能增强饱腹感,发挥蔬菜中的膳食纤维的包裹作用 ,稳定餐后血糖。血糖控制不好者,建议把主食拆开来吃,即2两主食分两次吃 ,每次吃1两,血糖更平稳 。

对于血糖高和糖尿病人来说,在一日三餐中 ,通过主食为身体提供的热量要达到65%左右才有利于血糖的控制,吃的过多或是吃得过少都会对血糖的高低产生影响,具体地可以用“量 、全 、杂 ”三个字来概括。

量?主食是血糖的主要来源 ,所以吃多少对血糖的影响是最大的。所以要根据自己身体对血糖的需要量来决定每天吃多少主食 ,有一个简单的算法可以来计算一下,以自己的体重公斤数*30*0.6/200,计算出的两数即为全天可以吃的主食量 ,这个两数是指主食的生重 。

这个全字是全谷类食物的意思,也就是要选没有经过精加工、包含了谷类所有成分的主食,比如说面粉选标准粉 ,米饭选糙米,既保持了谷物的多种营养,又保留了大量的膳食纤维 ,不但满足了身体各项机能,特别是胰岛细胞分泌胰岛素功能能的运转,又促进了胃肠的蠕动 ,减慢及减少了对糖类、脂肪的吸收,有利于血糖 、血脂的控制。

杂?意思就是主食要吃的杂一点,比如将多种面掺和在一起做成杂粮面 ,可以将白面与豆类磨成的面混合在一起 ,在蒸米饭时加点豆类一起蒸,以薯类的红薯、土豆、山药等置换替代部分米面等,吃得越杂对血糖的控制越有利。

此外 ,就是要注意吃主食的一些技巧,比如吃得不要太热 、吃得慢一点、与多种蔬菜混合在一起吃,做成干饭吃等等 ,都有利于血糖的控制 。切记不要不吃主食,否则会对原本就不太正常的糖脂代谢造成进一步的损害,而引起血糖紊乱。

对癌症病人来说 ,吃南瓜是很好的选择,本身南瓜就是很有营养的食物,而且通过吃南瓜是瓜可以帮助我们预防肥胖、糖尿并高血脂问题出现的 ,而且对预防高胆固醇血症的问题也是非常有好处的,特别是对于癌症问题的预防,可以有很好效果 ,而且在南瓜中 ,其中维生素A的含量特别高,其中还拥有大量的维生素C和钙元素 、纤维素的存在,再加上一直抗癌物质的存在 ,是癌症病人不能错过的。

地瓜作为一直薯类食物,大家对这地瓜都不会陌生,在秋冬季的时候会选择吃这样的食物 ,实际上我们说的地瓜就是红薯,红薯属于祛病延年,减肥保健的优秀食物 ,而且吃地瓜同样可以起到抗癌防癌的效果,在地瓜中还有一种非常特别的物质,对于预防肠癌和乳腺癌问题的产生很有好处 。

茄子这种蔬菜大家都会很熟悉 ,在平时是会经常吃茄子的,而且茄子对人体健康的确有好处,同时茄子中拥有抗癌功能的存在 。在茄子中是可以提取出一种无毒的物质 ,这种物质对治疗胃癌、子宫颈癌的等问题都是有帮助的 ,而且在茄子中还含有大量的龙葵碱,这样的生物碱对人体健康是有好处的,也是我们抗癌的好选择 ,对癌症病人来说是很适合吃的。

茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多 ,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

苦瓜吃起来的味道的确是不太好的,吃起来苦涩的味道让很多人对苦瓜都敬而远之,但是苦瓜对癌症问题的预防和对抗效果还是很强大的 ,对苦瓜来说,其中的抗癌功效,主要是因为其中有一种类奎宁的蛋白物质 ,这种物质是可以帮助激活免疫细胞的,作为一种活性蛋白,可以通过免疫细胞来把癌细胞清除掉 ,在苦瓜的种子中存在有蛋白酶抑制剂 ,这种物质对抗癌是很有好处的 。

关于“得糖尿病一日三餐该吃些什么?”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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    2025年09月29日
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评论列表(3条)

  • 膏屈的头像
    膏屈 2025年09月18日

    我是乐悠悠的签约作者“膏屈”

  • 膏屈
    膏屈 2025年09月18日

    本文概览:网上有关“得糖尿病一日三餐该吃些什么?”话题很是火热,小编也是针对得糖尿病一日三餐该吃些什么?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助...

  • 膏屈
    用户091803 2025年09月18日

    文章不错《得糖尿病一日三餐该吃些什么?》内容很有帮助

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